(Ko saka ārsti, pētījumi un vecāku pieredze)
Kad bērns sāk rāpot un stāvēt, daudzi vecāki sāk domāt: “Varbūt staigulis palīdzēs viņam iemācīties ātrāk?”
Šis jautājums ir dabisks - mēs visi vēlamies savam mazulim palīdzēt attīstīties. Tomēr pēdējo gadu pētījumi un pediatru ieteikumi rāda, ka staigulis ne vien nav nepieciešams, bet var būt pat kaitīgs.
Šajā rakstā apskatīsim mītus un reālus pētījumus - ko patiesībā dara staigulis, kādi ir riski un kādas drošas alternatīvas palīdz bērnam iemācīties staigāt dabiskā veidā.
Kas īsti ir staigulis un kāpēc to izmanto
Staigulis jeb baby walker ir ierīce ar sēdeklīti un riteņiem (ir arī bez sēdeklīša), kurā bērns var sēdēt un ar kājām atsperties pret grīdu. Daudzi vecāki uzskata, ka tas palīdz bērnam attīstīt kāju muskuļus un ļauj „trenēties” staigāt.
Taču, kā skaidro Hārvardas Universitātes veselības izdevniecība, šis priekšstats ir maldinošs: bērni staigulī bieži kustas izmantojot nepareizas muskuļu grupas un ar pārāk lielu ātrumu.
Kāpēc staigulis izskatās noderīgs - bet īstenībā nav
Ilūzija par drošību
Vecākiem šķiet, ka bērns staigulī ir „iesēdināts droši” un nevar nokrist. Bet tieši pretēji — pētījumi rāda, ka staigulis ir viens no biežākajiem mazuļu traumu avotiem.
Saskaņā ar "American Academy of Pediatrics" statistiku, laika posmā no 1990. līdz 2014. gadā ASV neatliekamajās palīdzībās ārstēti vairāk nekā 230 000 bērnu traumu dēļ, kas saistītas ar staigulīšiem.
Kustības, kas traucē, nevis palīdz
Bērns staigulī pārvietojas, atspiežoties ar pirkstgaliem un ķermeni noliecot uz priekšu - tieši pretēji tam, kā viņš iemācās staigāt dabiski.
Pētījumā, kas publicēts ASV Nacionālā medicīnas bibliotēkā, secināts, ka bērniem, kas lietoja staiguli, motorikas attīstība bija kavēta un viņi sāka staigāt nedaudz vēlāk nekā bērni bez tā.
Ātrums, kas kļūst bīstams
Riteņi ļauj kustēties daudz ātrāk, nekā bērns pats spētu. Tas nozīmē, ka dažu sekunžu laikā viņš var nonākt pie kāpnēm, plīts vai asām mēbelēm.
Filadelfijas Bērnu slimnīca uzsver, ka pat modernie modeļi ar bremzēm nespēj novērst visas situācijas, kur bērns var savainoties.
Ko saka ārsti un pētījumi
Lielākā daļa pediatru šodien staigulīšus neiesaka.
- Austrālijā veselības organizācijas uzskata, ka tie var būt bīstami un kavēt attīstību
- ASV un Kanādā tie tiek regulāri kritizēti, un tiek izskatīti pat ierobežojumi to tirdzniecībai.
- ResearchGate publicētā analīze norāda, ka bērni, kuri izmantoja staiguli, trīs reizes biežāk izlaida rāpošanas posmu - kas ir būtisks līdzsvara un koordinācijas attīstībai.
Vai staigulis palīdz iemācīties staigāt ātrāk?
Īsā atbilde: nē.
Lai bērns sāktu staigāt, viņam nepieciešams trenēt līdzsvaru, muskuļus un kustību koordināciju, nevis tikai kustēties uz priekšu. Staigulis šo procesu nevis veicina, bet aizvieto ar mākslīgu kustību, kurā trūkst līdzsvara kontroles.
Tādēļ ārsti uzsver - labākā metode ir vienkārša: ļaut bērnam kustēties dabiskā vidē, rāpot, ceļoties pie mēbelēm un veicot mazas, drošas kustības pašam.
Drošas alternatīvas staigulim
1. Laiks uz grīdas
Grīda ir labākais treniņu laukums. Mīksts paklājs, rotaļlietas, kas veicina rāpošanu un piecelšanos, un vecāku klātbūtne - tas ir viss, kas nepieciešams.
Pediatri norāda, ka rāpošana palīdz attīstīt simetriju un kustību koordināciju, kas ir priekšnoteikums staigāšanai.
2. Spēļu un aktivitāšu centri bez riteņiem
T.s. activity centers jeb spēļu stendi ļauj bērnam vingrināt kājas un rokas, bet neļauj kustēties uz priekšu ar lielu ātrumu. Tādējādi tie ir drošāki un neizjauc dabisko kustību secību.
3. Droša telpa
Noņemiet šķēršļus, aizveriet kāpņu zonas un nodrošiniet vidi, kur bērns var kustēties brīvi. Drošība un telpas brīvība ir svarīgāka par jebkuru plastmasas ierīci.
Kādā vecumā bērns parasti sāk staigāt
Lielākā daļa bērnu sāk stāvēt ap 8–10 mēnešu vecumu un staigāt ap 12–15 mēnešiem.
Taču katrs bērns ir atšķirīgs, un nelielas atšķirības ir pilnīgi normālas. Ja bērns līdz 18 mēnešu vecumam vēl nestaigā, var apspriesties ar pediatru — bet bez panikas: attīstības tempi ir individuāli.
Secinājums: vai bērniem vajadzīgs staigulis?
Ja skatāmies uz pierādījumiem, tad atbilde ir vienkārša — nē, staigulis nav vajadzīgs.
Tas nepalīdz ātrāk iemācīties staigāt, un tas var palielināt gan traumu, gan attīstības aiztures risku.
Vecākiem, kas vēlas atbalstīt bērna attīstību, labākais ieguldījums ir laiks, kustība un droša vide, nevis tehniska ierīce ar riteņiem.